1.แต่งหน้าด้วยเทคนิคเพิ่มแสงและเงา

วิธีแรกนี้ดูจะเข้าทางสาว ๆ กันมากเลยค่ะ เพราะว่า ต้องแต่งหน้าออกไปเรียน ไปทำงานทุกวัน แนะนำว่าให้สาว ๆ ซื้อคอนทัวร์ ไฮไลท์ เฉดดิ้ง ติดโต๊ะเครื่องแป้งไว้นะคะ

เพราะสิ่งนี้ช่วยทำให้มีใบหน้าเล็กลงได้ เทคนิคนี้เป็นการแก้ไขรูปหน้าแบบที่ไม่ต้องเจ็บตัวศัลยกรรม ถ้าอยากหน้าเรียว ก็เพียงแค่คอนทัวร์ไปยังบริเวณที่เราต้องการจะทำให้เล็กลง

ส่วนใหญ่ในการลงคอนทัวร์ให้ลงไปยังข้างแก้ม เหนียง และ ข้างจมูก ส่วนไฮไลท์ให้ลงบริเวณ หัวตา กลางหน้าผาก ใต้สันคิ้ว สันจมูก แสงและเงาของเครื่องสำอางจะช่วยสร้างภาพลวงตา

เพิ่มจุดเด่นให้ใบหน้าของสาว ๆ ดูเข้ารูปมากขึ้น หน้าเล็กลงได้ค่ะแนะนำว่าค่อย ๆ ลงอย่างเบามือ จะช่วยทำให้ใบหน้าดูมีมิติแบบเป็นธรรมชาติยิ่งขึ้นค่ะ

2.เลือกทรงผมที่ส่งให้ใบหน้ามีเสน่ห์

ขอย้ำเป็นล้าน ๆ รอบเลยว่า ‘สาวๆ คะ ทรงผมเป็นสิ่งสำคัญสำหรับใบหน้ามากๆ’ เลือกทรงผมให้เข้ากับรูปหน้า นอกจากจะช่วยเปลี่ยนสไตล์ เปลี่ยนลุคแล้ว ยังเพิ่มเสน่ห์ในตัวเองได้อย่างดีเยี่ยม แอดจะแนะนำทรงผมที่ดือ ช่วยเสริมให้ใบหน้าสาวๆ เล็กลง ก็คือ

ผมดังโงะ : เหมาะสำหรับสาวที่อยากมัดผม โชว์รูปหน้าความเรียว เวลามัดสูงๆ จะส่งให้ใบหน้าเราดูยาวขึ้น

ผมยาวดัดลอน : เหมาะสำหรับสาวที่อยากไว้ผมยาว ปล่อยผม ทรงนี้จะช่วยอำพรางใบหน้า ให้ดูเล็กลงได้ปิดส่วนเกินของใบหน้า อีกทั้งช่วยเพิ่มให้สาวๆ ได้ลุคหวานละมุน ชวนมอง

3.เลือกเสื้อผ้าเสริมความมั่นใจ

เสื้อผ้ามีส่วนช่วยให้ใบหน้าของคุณเล็กลงได้เช่นกันค่ะ เวลาเลือกเสื้อผ้า ให้คำนึงถึงเสื้อที่เปิดพื้นที่ในช่วงบริเวณคอของเรามากที่สุด

หากพยายามใส่เสื้อที่ปิดคอ ก็จะทำให้เราดูคอตัน เหนียงชัดขึ้น แต่ถ้าใส่เสื้อที่โชว์ช่วงลำคอ จำทำให้เราดูมีรูปหน้าที่ดูยาว เรียว หน้าเล็ก มองแล้วสวยมากกก

4.ออกกำลังกายบริเวณใบหน้าอย่างสม่ำเสมอ

การออกกำลังกายบนใบหน้าเป็นประจำนอกจากจะทำให้หน้าเรียว และ ดูเล็กลงอย่างเป็นธรรมชาติแล้ว ยังช่วยให้ผลลัพธ์ที่ได้คงอยู่เป็นประจำอีกด้วยค่ะ

วิธีนี้มีท่ากายบริหารค่อนข้างเยอะ แอดแนะนำให้สาวๆ ทำควบคู่ไปกับตัวช่วยดี ๆ อย่างเครื่องนวดหน้าเพราะจะยิ่งทำให้ได้ผลลัพธ์เร็วขึ้นแบบ X2 ไปเลย

หัวข้อนี้มอบให้สาวๆ ที่อยากมีใบหน้าเล็กลงโดยเฉพาะ สำหรับใครที่มีเวลาลองทำตามกันดูนะคะ

1.เป่าลูกโป่ง

รู้ไหมว่า… ท่าเป่าลูกโป่งช่วยให้หน้าเล็กลงได้จริง ๆ ค่ะ เวลาเป่าจะเป็นการเป่าลมเข้าไปในปาก จะรู้สึกถึงการขยายออกของกล้ามเนื้อในแก้ม ให้ทำการเป่าลูกโป่งจนพองสุด ขยับกล้ามเนื้อในส่วนของบริเวณแก้มไปเรื่อย ๆ ทำซ้ำ ๆ ประมาณ 10 รอบ หากทำอย่างต่อเนื่องเนี่ย ใบหน้าจะเล็กลงโดยไม่รู้ตัวเลยแหละ

2.หมุนลิ้นไปรอบปาก

วิธี้เป็นวิธีง่ายๆ เพียงแค่หมุนปลายลิ้นวนไปมาเป็นวงกลมให้ทั่ว ๆ ปาก ระหว่างหมุนลิ้นให้พยายามหงายลิ้นแตะผิวชั้นนอกของฟันบนและฟันล่าง ทำแบบนี้ 15 ครั้ง และ ให้หมุนตามเข็มนาฬิกา และ วนอีก 15 ครั้งแบบทวนเข็มนาฬิกาไปเรื่อย ๆ ท่านี้จะช่วยในเรื่องการลดไขมันบนแก้มได้ดีมาก!

3.บริหารด้วยการกลั้วปาก – บ้วนปาก

ท่านี้เป็นเทคนิคในการลดแก้มป่องที่ได้ผลสุด ๆ ค่ะ  เพียงแค่กลั้วปากด้วยน้ำอุ่น 3 – 4 ครั้ง อมน้ำอุ่นให้เต็มปาก กลั้วในเหงือวนไปรอบๆ แล้วจึงค่อยบ้วนออก

นอกจากจะเป็นการทำความสะอาดฟันไปในตัวแล้ว ยังมีส่วนช่วยในการลดแก้ม ทำให้หน้าเล็กลงได้นั่นเอง

4.ดูดแก้มให้หน้าตอบ

วิธีสุดท้ายที่นำมาฝากกันนี้เป็นวิธียอดฮิตเลยค่ะ ภาษาอังกฤษจะเรียกว่า “Smiling Fish” ซึ่งเป็นการทำหน้าให้เหมือนปลานั่นเอง

ขั้นตอนการทำก็ง่ายๆ เพียงแค่ใช้เหงือดูดแก้มเข้าไปให้ตอบทั้งสองข้าง ค้างไว้แล้วนับ 1 – 10 (หรือจะมากกว่านั้นก็ได้แล้วแต่สาว ๆ เลยค่ะ) ค่อยคลายออกจากนั้นก็ทำซ้ำ ๆ อีกประมาณ 5 รอบ ท่านี้จะช่วยลดไขมันบริเวณแก้มด้านล่าง ให้ดูกระชับ เต่งตึง มีหน้าเรียว หน้าเล็กขึ้น

ในบทความนี้เราเริ่มต้นจากการพูดถึงเรื่องวิธีที่ทำให้หน้าเล็ก เรียว มาก็เยอะแล้ว การทำ ‘อัลเทอร่า’ ก็ช่วยยกกระชับใบหน้า ทำให้ใบหน้าดูเล็กลงได้เช่นเดียวกันค่ะ เป็นอีกหนึ่งนวัตกรรมใหม่ที่กำลังเป็นที่นิยมในหมู่ดารา-เซเล็บ ขณะนี้

การทำ ‘อัลเทอร่า’ เป็นเทคโนโลยีในการปรับรูปหน้า ผ่านคลื่นความถี่สูงลงไปยังเนื้อเยื่อชั้น SMAS ซึ่งเป็นชั้นเดียวกันกับที่ผ่าตัดศัลยกรรมดึงหน้า ปล่อยคลื่นเป็นจุดเล็ก ๆ ออกมาอย่างสม่ำเสมอไปยังจุดที่ต้องการยกกระชับ

โดยคลื่นนี้จะไปกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใต้ผิวหนัง โดยที่ไม่มีการบาดเจ็บของบริเวณผิวหนังด้านบน การทำอัลเทอร่าสามารถช่วยยกกระชับผิวหน้า ยกกระชับเหนียง รวมไปถึงริ้วรอยบริเวณลำคอ และ ยังช่วยเก็บแก้มได้สำหรับผู้ที่มีปัญหาแก้มเยอะ

อีกหนึ่งวิธีสำหรับการทำให้หน้าเล็กลง ‘ร้อยไหม’ ก็สามารถช่วยได้เช่นกันค่ะ หลายๆ คนอาจจะเคยได้ยินมาบ่อยๆ แล้วว่าการร้อยไหมช่วยให้กรอบหน้าชัดขึ้น

First Clinic จะมาอธิบายให้ฟังกันคร่าวๆ ว่า กรอบหน้าชัดขึ้นได้จริงหรือไม่ มีขั้นตอนการทำอย่างไรบ้าง

‘ร้อยไหม’ เป็นอีกหนึ่งเทคนิคการยกกระชับใบหน้า เหมาะมาก ๆ สำหรับผู้ที่ไม่ชอบการผ่าตัดศัลยกรรม การร้อยไหมจำเป็นการนำไหมมาร้อยเป็นเครือ ทำให้ผิวบริเวณใต้ผิวหนังอักเสบ และ เกิดการกระตุ้นเส้นเลือดใหม่ สร้างใยคอลลาเจน ช่วยให้เกิดการยกกระชับ ใบหน้าเต่งตึง ปรับรูปหน้าให้ดูเรียวได้รูปนั่นเอง

การร้อยไหมเหมาะกับผู้ที่มีปัญหาใบหน้าหย่อนคล้อย ริ้วรอยเหี่ยวย่น ใบหน้าไม่กระชับ กรอบหน้าไม่ชัด ซึ่งเกิดมาจากการเสื่อมสภาพของคอลลาเจนใต้ผิวหนัง

ไหมที่ร้อยนั้นทำจากวัสดุ POLYDIOXANONE สามารถย่อยสลายได้ตามกระบวนการธรรมชาติของร่างกาย ไม่มีสารตกค้างใต้ผิวหนัง ไม่ต้องผ่าตัด ใช้เวลาร้อยเพียงแค่ 20-30 นาทีเท่านั้น

สามารถทำร่วมกับหัตถการวิธีอื่นได้อย่างปลอดภัย หากคนไข้สนใจอยากทำหัตถการนี้ก็สามารถปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญได้ทั้งก่อนและหลังทำค่ะ แพทย์ยินดีให้คำปรึกษาอย่างสม่ำเสมอ

ปกติแล้วการฉีดเมโส หรือ เมโสเทอราปี เป็นการฉีดอาหารผิวเข้าสู่ผิวหน้าและบริเวณต่างๆ ทำได้โดยการสะกิดเข็มไปทั่วทั้งใบหน้า หรือ ฉีดเข้าทางใบหน้าโดยตรง (ขึ้นอยู่กับความชำนาญของแพทย์ผู้ทำหัตถการ)

 เมโสจะเป็นการบำบัดรักษา ช่วยกระตุ้นระบบโลหิต ระบบน้ำเหลือง และ คอลลาเจนใต้ผิวหนังให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ และ เมโสแฟต สามารถลดเหนียงได้จริงค่ะ

คนไข้ท่านไหนที่ต้องการลดไขมันบริเวณเหนียง ‘Meso Fat’ ตอบโจทย์มาก ๆ เพราะเจ้าตัวนี้จะเหมาะกับฉีดเพื่อสลายไขมันส่วนเกิน ลดเซลล์ลูไลท์  บริเวณใต้คางของเรา

คนที่มีปัญหาเรื่องไขมันบนใบหน้า อยากลดแก้ม ลดเหนียง อยากปรับให้รูปหน้าเล็กลง โดยหลังฉีดแล้วจะสลายไขมันโดยธรรมชาติ มีอาการบวมเล็กน้อยแต่จะหายไปเองภายในไม่กี่ชั่วโมงค่ะ